Coaching à Caen : Votre parcours en 6 étapes vers le changement
Étape 1 : Séance découverte
Cette séance vise à faire connaissance pour déterminer d’une trame à suivre pour t’accompagner au mieux vers tes objectifs de vie. Il sera aussi nécessaire de savoir si je suis la personne adéquate, pour t’épauler dans ta démarche d’équilibre de vie.
Étape 2 : Définitions des objectifs
Nous allons décider ensemble d’un ensemble de petits objectifs de vie à effectuer entre nos séances. Cela va te permettre de retrouver ta motivation, de prendre confiance en soi, de créer de l’action et de te rapprocher pas à pas de ton but.
Étape 3 : Préparation pour trouver ton équilibre de vie
Le changement d’habitudes en tout genre est une chose qui peut être brutal pour une personne s’il n’est pas accompagné au mieux. C’est pour cela que j’opte une étape où tu vas t’habituer petit à petit à une dynamique différente pour ne pas avoir un effet négatif sur ton équilibre de vie.
Étape 4 : Instauration du nouveau fonctionnement
Une fois bien préparé à ton nouvel équilibre de vie, nous allons ancrer cette nouvelle dynamique, à la place de ton ancien fonctionnement, pour que celle-ci devienne instinctive.
Étape 5 : Finalisation des objectifs de vie
À la suite de l’accomplissement de tous tes petits objectifs de vie, cette séance sera dédiée à te fixer de plus gros objectifs et travailler sur ton autonomie pour la suite de ton parcours.
Étape 6 : Autonomie
Dernière séance récapitulant tout ce que l’on a fait durant les séances. Je te donnerais un bilan pour que tu puisses garder un œil sur les objectifs de vie que tu as travaillés. Tu es prêt, tu n’as plus qu’à te lancer !